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Ginocchio lesioni del legamento: PCL, LCL, MCL, e ACL lesioni lesioni ai legamenti del ginocchio - come ad esempio un legamento crociato anteriore (LCA) - sono temuti da atleti professionisti e dilettanti. Possono essere doloroso e debilitante. Possono cambiare anche in modo permanente il vostro stile di vita. Ma c'è una buona notizia. Mentre una lesione del LCA o di altri danni ai legamenti, una volta conclusa la carriera di molti un atleta, il trattamento è diventato molto più successo. Quindi, cosa c'è dietro queste lesioni temuti? I legamenti sono fasce di tessuto duro che collegano le ossa nel vostro corpo. Due legamenti importanti nel ginocchio. il legamento ACL e crociato posteriore (PCL), collegare il femore o femore con la tibia, una delle ossa della gamba. Troppo stress su questi legamenti possono causare loro di allungare troppo - o addirittura a scatto. lesione del LCA e altre lesioni legamentose possono essere causate da: Torcendo il ginocchio con il piede per terra Essere colpito sul ginocchio Estendere il ginocchio troppo Salto e atterraggio su un ginocchio flesso L'interruzione improvvisa durante l'esecuzione Improvvisamente spostando il peso da una gamba all'altra Queste lesioni sono comuni nei calciatori, calciatori, giocatori di basket, sciatori, ginnasti, e altri atleti. Ci sono quattro legamenti del ginocchio che sono inclini a lesioni: Di cui sopra, il legamento crociato anteriore (LCA) è uno dei due principali legamenti del ginocchio. Si collega il femore alla tibia nel ginocchio. lesioni ACL sono una causa comune di disabilità nel ginocchio. Negli Stati Uniti 95.000 persone ogni anno li ottengono. Essi sono più comune nelle donne rispetto agli uomini. Il legamento crociato posteriore (PCL) è il secondo legamento importante nel ginocchio che collega il femore alla tibia al ginocchio. Il legamento collaterale laterale (LCL) collega il femore al perone, minore osso della gamba sul lato laterale o esterno del ginocchio. Il legamento collaterale mediale (LCM) collega anche femore alla tibia sul mediale o laterale del ginocchio. Che cosa fa un legamento del ginocchio Lesioni Feel Like? Una lesione del LCA - o altre lesioni ai legamenti - a volte è difficile da diagnosticare. I sintomi di una lesione ai legamenti del ginocchio sono: Il dolore, spesso improvvisa e grave Un pop forte o scattare durante l'infortunio Gonfiore Una sensazione di scioltezza nelle articolazioni L'incapacità di mettere il peso sul punto senza dolore Continua Se non sono trattati al momento, le lesioni ACL e altri tipi di lesioni legamentose possono agire fino mesi o anni dopo. Possono fare il ginocchio dare fuori quando si torcere o pivot. Per diagnosticare un ACL o altre lesioni ai legamenti, il medico vi darà un esame approfondito. Se il ginocchio è gonfio di sangue. il medico può utilizzare un ago per svuotarlo. Potrebbe essere necessario raggi X, risonanza magnetica (Magnetic Resonance Imaging) scansioni, o di altri test. Qual è il trattamento per un legamento del ginocchio Lesioni? Fortunatamente, un lieve a moderata lesione del legamento del ginocchio può guarire da solo dato momento. Per accelerare la guarigione, è possibile: Appoggiare il ginocchio. Evitare di mettere peso in eccesso sul ginocchio se è doloroso per farlo. Potrebbe essere necessario usare le stampelle per un certo tempo. Ghiaccio il ginocchio per ridurre il dolore e gonfiore. Fatelo per 20-30 minuti ogni 3-4 ore per 2-3 giorni, o fino a quando il dolore e il gonfiore è andato. Comprimere il ginocchio. Utilizzare un bendaggio elastico, cinghie o le maniche sul ginocchio per controllare il gonfiore. Elevare il ginocchio su un cuscino quando si è seduti o sdraiati. Indossare una ginocchiera per stabilizzare il ginocchio e proteggerlo da ulteriori lesioni. Prendere antidolorifici anti-infiammatori. Non steroidei farmaci anti-infiammatori (FANS), come Advil. Aleve. o Motrin. aiuterà con dolore e gonfiore. Tuttavia, questi farmaci possono avere effetti collaterali e devono essere utilizzate solo occasionalmente, a meno che il medico dice espressamente il contrario. Pratica stretching e esercizi di rafforzamento se il medico li consiglia. Stretching e esercizi di rafforzamento può aiutare a ridurre lo stress al ginocchio se eseguita in maniera indolore. Chiedete al vostro medico di consigliare un fisioterapista per l'orientamento. Fortunatamente, la maggior parte delle rotture del legamento collaterale non richiedono un intervento chirurgico. Tuttavia alcune lacrime nonché preoccupazioni secondarie possono beneficiare di un intervento chirurgico. Purtroppo, i legamenti crociati - ACL e PCL - non possono essere riparati. Una volta che sono completamente strappato o allungato oltre i loro limiti, questo è tutto. L'unica possibilità è una ricostruzione. In questa procedura, i tendini sono presi da altre parti della vostra gamba o un cadavere per sostituire il legamento lacerato. Continua Una ricostruzione del legamento per una lesione del LCA o PCL è complicato e coinvolto. Non è la scelta giusta per tutti. Alcune persone che hanno dolore o instabilità grave nelle loro ginocchia possono scegliere di avere esso. Così potrebbe atleti professionisti - o dedicati dilettanti - che vogliono davvero tornare al loro precedente livello di attività. Ma se il dolore non è un problema, si può scegliere di saltare la chirurgia e accettare il rischio di una certa instabilità permanente in gamba. Si può anche optare per una coppia su misura. Parlare sopra le opzioni di trattamento con il medico. Quando mi sentirò meglio dopo un legamento del ginocchio Lesioni? Il tempo di recupero dipende da quanto sia grave la lesione del legamento del ginocchio è. La gente anche guariscono a velocità diverse. Nella maggior parte dei casi, la terapia fisica può aiutare dopo l'intervento chirurgico per ridurre al minimo le complicanze e la velocità di recupero. Mentre si recupera - Se il team medico è d'accordo - si potrebbe intraprendere una nuova attività che non farà male il ginocchio. Per esempio, i corridori potrebbero provare il nuoto. Qualunque cosa tu faccia, non affrettare le cose. Non cercare di tornare al vecchio livello di attività fisica fino a quando: Si può piegare e raddrizzare completamente il ginocchio senza dolore. Ci si sente alcun dolore in ginocchio quando si cammina, fare jogging, sprint, o saltare. Il ginocchio non è più gonfio. Il ginocchio infortunato è forte come il ginocchio illeso. Se si inizia con il ginocchio prima che sia guarito, si potrebbe causare danni permanenti. Come posso evitare un legamento del ginocchio Lesioni? lesioni ai legamenti del ginocchio sono difficili da evitare in quanto sono di solito il risultato di un incidente. Ma prendere alcune precauzioni potrebbe ridurre i rischi. Dovresti: Mantenere i muscoli della coscia forte con regolare stretching e rafforzamento. Warm up con le attività di luce prima di prendere parte ad attività più aggressive. Mantenere la flessibilità. Mai bruscamente aumentare l'intensità del vostro allenamento. Apportare modifiche lentamente. WebMD Medical Riferimento Inviato da David Zelman, MD il 18 novembre 2015 fonti American Academy of chirurghi ortopedici: '' legamento crociato posteriore (PCL) Tear. '' American Academy of chirurghi ortopedici: '' Le lesioni ai legamenti del ginocchio. '' Davis, M. Expert Guide to Sports Medicine. American College of Physicians Press, 2005. Rouzier, P. The Sports Medicine Advisor Paziente, seconda edizione, Sportsmed Press, 2004. Stati Uniti National Library of Medicine MedLine: '' ricostruzione del LCA. '' © 2015 WebMD, LLC. Tutti i diritti riservati.
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